☎️Τηλεφωνικές παραγγελίες | Δευτέρα - Σάββατο 9:00-17:00
🚚Δωρεάν μεταφορικά με BOX NOW για όλες τις παραγγελίες!🚚
Νέος χρήστης στο Prenatal; Κάνε εγγραφή εδώ
Αποφύγετε την αναιμία στην εγκυμοσύνη
Γλυκιά ευεξία

Αποφύγετε την αναιμία στην εγκυμοσύνη

Τι είναι; Πώς θα την αποφύγετε; Να οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να παίρνεις περισσότερο σίδηρο στην εγκυμοσύνη και οι τροφές που τον περιέχουν!   Η κοιλίτσα σου μεγάλωσε και το μικρό σου εκεί μέσα ζητά περισσότερη προσοχή στη διατροφή… Πάρε όσο φολικό οξύ θέλεις, προσπάθησε να έχεις μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αλλά […]

Τι είναι; Πώς θα την αποφύγετε; Να οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να παίρνεις περισσότερο σίδηρο στην εγκυμοσύνη και οι τροφές που τον περιέχουν!

 

Η κοιλίτσα σου μεγάλωσε και το μικρό σου εκεί μέσα ζητά περισσότερη προσοχή στη διατροφή… Πάρε όσο φολικό οξύ θέλεις, προσπάθησε να έχεις μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αλλά μην ξεχνάς το σίδηρο! Ο σίδηρος σου χρειάζεται για να αποφύγεις την αναιμία στην εγκυμοσύνη και είναι χρήσιμος για να παράγεις ερυθρά αιμοσφαίρια, που το μικρό σου τα παίρνει απευθείας από σένα. Για το λόγο αυτό κατά τη διάρκεια αυτών των εννέα μηνών οι ανάγκες σου σχεδόν θα διπλασιαστούν, ακριβώς γιατί πρέπει να λογαριάζεις για δύο! Θα χρειαστείς περίπου 30 mg σε σχέση με τα 18 που χρειαζόσουν πριν…. Ο σίδηρος είναι απαραίτητο στοιχείο ειδικά στην εγκυμοσύνη και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό και το παιδί σου μπορεί να γεννηθεί με μικρό βάρος. Ένας άλλος κίνδυνος για το παιδί σου είναι να έχει έλλειψη σιδήρου τους πρώτους μήνες.

Επομένως πού μπορείς να το βρεις; Όχι μόνο στο κρέας, αλλά και στα δημητριακά ολικής αλέσεως,στο ψάρι, στα θαλασσινά, στους ξηρούς καρπούς και στα πράσινα λαχανικά. Ο σίδηρος μπορεί να είναι δύσπεπτος, γι’αυτό είναι καλό να τον προσλαμβάνεις μαζί με πηγές βιταμίνης C που, εκτός του ότι βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου, έχει και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ο γιατρός σου και ο γυναικολόγος σου θα ξέρουν αν πρέπει να πάρεις συμπλήρωμα διατροφής για να  ικανοποιήσεις τις καθημερινές σου ανάγκες και στην περίπτωση αυτή μπορείς να πιεις ένα χυμό πορτοκάλι για να το χωνέψεις καλύτερα!

Σχετικά προϊόντα
Τελευταίες εξετάσεις!
9 απίστευτοι μήνες… +1!
Τελευταίες εξετάσεις! Από τότε που ανακάλυψες ότι είσαι έγκυος, υποβλήθηκες σε μια σειρά εξετάσεις, για να έχεις υπό έλεγχο την υγεία σου και εκείνη... ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Προστατευμένες κάτω από τον ήλιο
9 απίστευτοι μήνες… +1!
Προστατευμένες κάτω από τον ήλιο Οι μέλλουσες μαμάδες είναι πανέμορφες και με λίγο μαύρισμα είναι ακόμα πιο λαμπερές! Αρκεί να προσέχεις λίγο τώρα που είσαι έγκυος για... ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Περισσότερες άμυνες για το μωρό με τον φυσιολογικό τοκετό
9 απίστευτοι μήνες… +1!
Περισσότερες άμυνες για το μωρό με τον φυσιολογικό τοκετό Την ώρα του τοκετού, αν γεννήσεις φυσιολογικά, προσφέρεις ένα πραγματικό «δώρο» στο μωρό σου: πολλά «καλά» βακτήρια που θα το προστατέψουν από... ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Σύνδεση
Ή
Δεν έχεις λογαριασμό;
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;

Έχασες τον κωδικό σου; Πληκτρολόγησε το όνομα χρήστη ή τη διεύθυνση email σου.
Θα λάβεις μεσω mail ένα link για να δημιουργήσεις ένα νέο.

Δεν μπορείς να επαναφέρεις τον κωδικό πρόσβασής σου; Επικοινώνησε μαζί μας Εξυπηρέτηση πελατών.
Κάνε εγγραφή
Ή
Έχεις ήδη λογαριασμό;

FASHION CLUB

12 μήνες προνομίων και αποκλειστικών υπηρεσιών!

VIP Card
-Εξασφάλισε εκπτώσεις που ξεκινούν από 30% σε όλα τα ρούχα και τη προίκα Prénatal. -Θες να μας ρωτήσεις; Καλέστε 210-2856936 ή 210-4117520 -Δωρεάν αποστολή επιλέγοντας την υπηρεσία Click and Collect  

Προσθήκη στο καλάθι

Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι.
Προτεινόμενα προϊόντα
Κλείσε

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Αυτό το κουπόνι ισχύει μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες.

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας εδώ ή εγγραφείτε εδώ