☎️Τηλεφωνικές παραγγελίες | Δευτέρα - Σάββατο 9:00-17:00
🚚Δωρεάν μεταφορικά με BOX NOW για όλες τις παραγγελίες!🚚
Νέος χρήστης στο Prenatal; Κάνε εγγραφή εδώ
Διακοπές στην εγκυμοσύνη
Η μαμά στη δουλειά, τα παιδιά στο σχολείο

Διακοπές στην εγκυμοσύνη

Είσαι έγκυος, αλλά δεν θέλεις να χάσεις τις διακοπές σου; Μην πανικοβάλλεσαι, αρκεί να οργανωθείς και οι διακοπές σου θα είναι ξεκούραστες και άνετες, όπως συνήθως. Η καλύτερη περίοδος για να ταξιδέψεις είναι μεταξύ του τέταρτου και του έκτου μήνα, όταν έχουν περάσει  οι αρχικές  ναυτίες και η κοιλιά δεν είναι ακόμα πολύ μεγάλη. Για πραγματικά ξεκούραστες […]

Είσαι έγκυος, αλλά δεν θέλεις να χάσεις τις διακοπές σου; Μην πανικοβάλλεσαι, αρκεί να οργανωθείς και οι διακοπές σου θα είναι ξεκούραστες και άνετες, όπως συνήθως.

Η καλύτερη περίοδος για να ταξιδέψεις είναι μεταξύ του τέταρτου και του έκτου μήνα, όταν έχουν περάσει  οι αρχικές  ναυτίες και η κοιλιά δεν είναι ακόμα πολύ μεγάλη. Για πραγματικά ξεκούραστες διακοπές, το καλύτερο είναι να επιλέξεις έναν προορισμό με εύκολη πρόσβαση, με καλή νοσοκομειακή περίθαλψη, όπου μπορείς να έχεις μια ασφαλή  και πλούσια διατροφή και με διαμονή που θα εξασφαλίζειόλες τις ανέσεις.

Όποιον προορισμό και να επιλέξεις, ειδικά το καλοκαίρι, μην εκτίθεσαι στον ήλιο κατά τις θερμότερες ώρες της ημέρας και χρησιμοποίησε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο.

Αν έχεις επιλέξειθάλασσα, μπορείς με ασφάλεια να κολυμπήσεις χωρίς να κουραστείς πολύ, το κολύμπι είναι πραγματική θεραπεία για τη μέση σου! Ή μπορείς να κάνεις μεγάλους περιπάτους στην αμμουδιά, με τα κύματα να κάνουν μασάζ στα πόδια και στους αστραγάλους σου. Αντενδείκνυνται οι καταδύσεις σε βάθος μεγαλύτερο των 18 μέτρων, γιατί μπορεί να προκληθούν βλάβες στο έμβρυο. Πίνε πολλά υγρά, κατά προτίμηση μη ανθρακούχα.

Αν προτιμάς τοβουνό,  διάλεξε  ένα μέρος με υψόμετρο κάτω από 2.500 μέτρα, γιατί επάνω από αυτό το υψόμετρο μπορεί να λείπει το οξυγόνο στο έμβρυο, ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο.

Για εκδρομές και βόλτες δεν υπάρχουν αντενδείξεις, εκτός βέβαια αν υπάρχουν κίνδυνοι και δύσβατα περάσματα.

Είτε επιλέξεις θάλασσα είτε βουνό ή ακόμα και μιαάλλη πόληστην Ελλάδα ή στο εξωτερικό, να θυμάσαι πάντα να εναλλάσσεις τις επισκέψεις σε μουσεία και τις εκδρομές με ημέρες απόλυτης χαλάρωσης.

Αν επιλέξειςιαματικά λουτρά,καλύτερα να μιλήσεις πρώτα με το γιατρό σου και να επιλέξεις θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για εγκύους.

Σχετικά προϊόντα
Βόλτα με το μάρσιπο
Η μαμά στη δουλειά, τα παιδιά στο σχολείο
Βόλτα με το μάρσιπο Ένα διαχρονικός, πρακτικός και ασφαλής τρόπος για να μεταφέρεις το παιδί σου Για εκατοντάδες και ίσως για χιλιάδες χρόνια, οι μαμάδες όλου... ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Ζήλια για τη baby sitter
Η μαμά στη δουλειά, τα παιδιά στο σχολείο
Ζήλια για τη baby sitter Πρέπει να επιστρέψεις στη δουλειά και χρειάζεται να αφήσεις το παιδί σου σε μια baby sitter; Μη  ζηλεύεις... η μαμά είναι πάντα... ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Οδηγίες επιβίωσης για μαμάδες που δουλεύουν πολύ
Η μαμά στη δουλειά, τα παιδιά στο σχολείο
Οδηγίες επιβίωσης για μαμάδες που δουλεύουν πολύ Δυσκολεύεσαι να τα βγάλεις πέρα με τις τόσες πολλές υποχρεώσεις της μαμάς; Εδώ είναι μερικές απλές συμβουλές για να ζεις ήρεμα και... ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Σύνδεση
Ή
Δεν έχεις λογαριασμό;
Ξεχάσατε τον κωδικό σας;

Έχασες τον κωδικό σου; Πληκτρολόγησε το όνομα χρήστη ή τη διεύθυνση email σου.
Θα λάβεις μεσω mail ένα link για να δημιουργήσεις ένα νέο.

Δεν μπορείς να επαναφέρεις τον κωδικό πρόσβασής σου; Επικοινώνησε μαζί μας Εξυπηρέτηση πελατών.
Κάνε εγγραφή
Ή
Έχεις ήδη λογαριασμό;

FASHION CLUB

12 μήνες προνομίων και αποκλειστικών υπηρεσιών!

VIP Card
-Εξασφάλισε εκπτώσεις που ξεκινούν από 30% σε όλα τα ρούχα και τη προίκα Prénatal. -Θες να μας ρωτήσεις; Καλέστε 210-2856936 ή 210-4117520 -Δωρεάν αποστολή επιλέγοντας την υπηρεσία Click and Collect  

Προσθήκη στο καλάθι

Το προϊόν προστέθηκε στο καλάθι.
Προτεινόμενα προϊόντα
Κλείσε

ΠΡΟΣΟΧΗ!

Αυτό το κουπόνι ισχύει μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες.

Συνδεθείτε στον λογαριασμό σας εδώ ή εγγραφείτε εδώ