Οδηγίες επιβίωσης για μαμάδες που δουλεύουν πολύ - Prénatal Store Online
Home Η μαμά στη δουλειά, τα παιδιά στο σχολείο Οδηγίες επιβίωσης για μαμάδες που δουλεύουν πολύ

Δημοσιεύτηκε 06.12.2016 16

Οδηγίες επιβίωσης για μαμάδες που δουλεύουν πολύ

Δυσκολεύεσαι να τα βγάλεις πέρα με τις τόσες πολλές υποχρεώσεις της μαμάς; Εδώ είναι μερικές απλές συμβουλές για να ζεις ήρεμα και να είσαι σε θέση να κάνεις τα πάντα με ένα χαμόγελο!

 

Πώς μπορείς να είσαι μια σούπερ μαμά; Η απάντηση είναι απλή: δεν μπορείς! Μπορείς να είσαι μια μαμά που δουλεύει, προσεκτική και στοργική, διασκεδαστική και οργανωμένη, αλλά δεν χρειάζεται να έχεις πάντα το άγχος ότι θα πρέπει να τα κάνεις όλα: οι ώρες είναι λίγες, οι ημέρες είναι γεμάτες υποχρεώσεις και τα παιδιά σου χρειάζονται την ανάλογη προσοχή. Το να είσαι καλή μαμά δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να είσαι τέλεια, αλλά απλά να χρησιμοποιείς κάποια μικρά «κόλπα» για να οργανώνεις καλύτερα την ημέρα σου, αφιερώνοντας το σωστό χρόνο στο παιδί σου, αλλά και στον εαυτό σου και στον σύντροφό σου.

Για να ξεκινήσεις, δώσε προτεραιότητα στα πράγματα που πρέπει να κάνεις. Η πρώτη θα είναι τα πιο σημαντικά για τα οποία θα πρέπει να αφιερώσεις οπωσδήποτε χρόνο και, σε περίπτωση που επαναλαμβάνονται, όρισε μια συγκεκριμένη μέρα της εβδομάδας/μήνα για να τα κάνεις. Η τελευταία της λίστας είναι απλά εκείνη που δεν θα μετανιώσεις αν δεν θα είσαι σε θέση να την ολοκληρώσεις.

Το φαγητό της οικογένειας  θα βρίσκεται πιθανώς στην κορυφή της λίστας. Απλοποίησε τη ζωή σου σχεδιάζοντας το μενού και ψωνίζοντας  μόνο μία φορά την εβδομάδα και στη συνέχεια μαγείρεψε εκ των προτέρων και σε μεγάλες ποσότητες: η κατάψυξη και ο φούρνος μικροκυμάτων θα γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοί σου!

Ένα άλλο must; Μην ασχολείσαι με τα περιττά! Όσο λιγότερα θα έχεις να διαχειριστείς, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τα οργανώσεις και να τα θυμηθείς!

Πρέπει να έχεις οπωσδήποτε ενημερωμένη ατζέντα: όχι μόνο δεν θα ξεχνάς επαγγελματικά ραντεβού αλλά δε θα δεις να «ξεφυτρώνουν» ξαφνικά γιορτές ή γενέθλια! Και, αν σου δοθεί η  ευκαιρία, κράτα πάντα στο σπίτι ένα δώρο παραπάνω, για παράδειγμα ένα ωραίο βιβλίο, για μια ξαφνική πρόσκληση που δεν μπορείς να αρνηθείς.

Θα σου άρεσε να αθλείσαι αλλά το Σαββατοκύριακο θέλεις να περνάς το χρόνο σου με το παιδί σου; Παρ΄το μαζί για να ασκηθείς μαζί του! Αν είναι ακόμα μικρό, με εκείνο στο καρότσι μπορείς να διασκεδάσεις κάνοντας ασκήσεις και ακόμα και τρέχοντας. Αν είναι μεγαλύτερο, με το πατίνι του ή με το ποδηλατάκι του μπορείτε να παίζετε κυνηγητό και να διασκεδάσετε και οι δύο!

Αλλά το πραγματικό μυστικό είναι ένα: μάθε, αν μπορείς, να αναθέτεις! Ο σύντροφός σου και οι παππούδες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της οικογένειάς σου και είναι σωστό και κάποιες φορές και ζήτημα επιβίωσης να συμμετέχουν στην οργάνωση της καθημερινής ζωής. Αλλά και για το παιδί σου θα είναι ένα υπέροχο μάθημα να σε βοηθά και για να μάθει να σέβεται όσα το περιβάλλουν και για να αποκτά όλο και περισσότερη ανεξαρτησία. Για κάθε ηλικία και ένα διαφορετικό καθήκον: από το να στρώνει το τραπέζι ως το να ντύνεται μόνο του, από το να τακτοποιεί τα παιχνίδια του ως το να στρώνει το κρεβάτι του.

Για να είσαι μια υπερδραστήρια  μαμά, αρκεί λίγη οργάνωση και θα τα καταφέρεις!