Ήρθε το καλοκαίρι, πλησιάζουν οι διακοπές και αν ο τοκετός δεν είναι πολύ κοντά…. λίγη προσοχή πριν την αναχώρηση και είμαστε εντάξει: να τι δεν πρέπει να λείπει από τη βαλίτσα σου.
Είμαι έγκυος… μπορώ να ταξιδέψω; Ποιο προορισμό να διαλέξω; Φυσικά και μπορείς να κάνεις διακοπές με το σύντροφό σου και με το παιδί σας ακόμα στην κοιλιά! Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική στιγμή σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών και αν δεν υπάρχουν ιδιαίτερα προβλήματα, δε χρειάζεται να στερηθείς τίποτα: αρκεί μόνο να ακούς το σώμα σου για να καταλάβεις ποια είναι τα όριά του.
Το ταξίδι , αν νιώθεις καλά και αφού βέβαια συμβουλευτείς το γυναικολόγο σου, συνιστάται για να ξεφύγεις από τη ζέστη της πόλης. Η μοναδική διαφορά είναι ότι χρειάζεται να προσέχεις λίγο περισσότερο τη μετακίνηση γιατί το σώμα σου την περίοδο αυτή χρειάζεται περισσότερη φροντίδα.
Για να ταξιδεύεις με όλα τα εφόδια, να τι δεν πρέπει να λείπει από τη βαλίτσα σου:
- μπουκαλάκι με ζελέ απολύμανσης για να καθαρίζεις τα χέρια σου αλλά και για να πλένεις φρούτα και λαχανικά διαλύοντάς το στο νερό
- μια νέα και πρακτική επινόηση που πωλείται στα φαρμακεία: κώνοι από χαρτί για τα τσίσα χωρίς να χρειάζεται να κάνεις ακροβατικά στις δημόσιες τουαλέτες
- μια κρέμα ενυδάτωσης για το σώμα, τα χέρια και κυρίως για τα πόδια και τους αστραγάλους που πρήζονται με τη ζέστη
- αντηλιακή κρέμα με υψηλή προστασία, γιατί η επιδερμίδα αυτή τη στιγμή είναι πιο ευαίσθητη και ευπαθής στην εμφάνιση κηλίδων
- γυαλιά ηλίου για να προστατεύεις τα μάτια σου που είναι πιο ευαίσθητα στο φως κατά την εγκυμοσύνη
- άνετα παπούτσια, ίσως με μια μικρή πλατφόρμα 3-4 εκατοστών.
- φαρδύ και άνετο φόρεμα, το καλύτερο ντύσιμο κυρίως για να νιώθεις άνετα με την κοιλιά
- ένα φουλάρι από ελαφρύ βαμβάκι για ένα σωρό χρήσεις: στο λαιμό για προστασία από τις εναλλαγές της θερμοκρασίας, στο κεφάλι για να μαζεύεις τα μαλλιά σου, στην πλάτη το βράδυ αν δεν έχεις μαζί σου ζακετάκι…
- πάνινη κρεμαστή τσάντα, άνετη και ελαφριά, για να βάζεις όλα όσα χρειάζεσαι από τα παραπάνω.
